-ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
-TEST DE NAVETTE
-FLEXIBILIDAD
EL LIC. HERNAN BRISCO DISERTO EN TANDIL
El director de la ISTA estuvo en la ciudad de Tandil , club Rivadavia sede de la ISTA donde desarrollo distintos temas referentes al trabajo cardiovascular, volumen máximo de oxigeno, test de Navette y flexibilidad.
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Entrenamiento en cinta, monitoreado a nivel cardiaco , donde los mismos alumnos son protagonistas de los trabajos a realizar y de los fundamentos del mismo.
Gimnasio Club rivadavia
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Hernan Brisco explicando a una de las alumnas los niveles de frecuencia cardÃaca durante el esfuerzo, donde el resto de los alumnos vivencian el test, también participando con alguna función determinada.
Gimnasio Club rivadavia
Alumnos del cursado mostrando los monitores de rÃtmo cardÃaco antes del test de Navette.
El Director de Ista Sudamerica explicando la forma de llevar adelante el test.
La flexibilidad tuvo su lugar durante la jornada de capacitación, test de sit and Reach
